电脑休眠和睡眠，哪个恢复更快？

睡眠恢复很快，在一到三秒之间就可以进入操作系统了；而休眠的时间就比较长了，一般在五到四十秒之间不等，这和硬盘的种类、内存大小以及系统的缓存情况有关。睡眠模式只需要给内存供电、更新系统时间并且刷新显示帧缓存就可以了，并且不会触发BIOS或者UEFI自检、驱动重新加载以及内核初始化等一系列过程，在SSD平台上测试的结果是小于一秒，在机械硬盘上则是两到三秒左右；而休眠就需要从硬盘中读取大约相当于物理内存大小的hiberfil.sys文件来进行校验、分页装载、环境重建和桌面会话恢复等工作，在NVMe固态硬盘上最快可以做到五秒钟以内，在SATA固态硬盘上则需要十二到十八秒左右，在机械硬盘上常常要二十多秒才能完成这一切工作。

一、睡眠模式使用条件及确认步骤

如果预计离开电脑的时间不超过半小时，并且设备一直保持插着电源或者笔记本的电量大于15%，那么就以睡觉为主。Windows系统会自动开启这个模式不需要做任何操作；如果发现有明显的唤醒延迟现象的话，在进入到“设置→系统→电源和电池→相关设置→电源选项→选择电源按钮的功能”之后再查看一下是否有“快速启动”的选项被打开，在此情况下，“用电池”、“接通电源”这两种状态下都把“睡眠”选项设置为开启的状态。另外一些比较老的主板或者是外接雷电设备可能会导致在休眠之后USB设备会出现无法使用的情况，这时可以尝试更新芯片组驱动程序并且关闭掉USB选择性暂停的功能。

第二部分 休眠模式开启条件和手动启动过程

休眠在Windows里默认是关闭状态，需要有管理员权限才能开启它，在命令提示符下输入powercfg /hibernate on并按下回车键就可以打开了，在开始菜单里面点击电源按钮或者使用Ctrl+Alt+Del组合键之后再点击电源图标就可以看到休眠选项了，打开之后就会把内存中的数据保存到hiberfil.sys文件中，并且还会强制刷新硬盘缓存，在此期间如果正在对大文件进行复制或者播放视频的话会有一个三到五秒钟左右的静默时间；一旦开启了休眠模式之后就不能随便切断电源了，否则可能会造成休眠镜像文件被破坏从而使得下次开机的时候不能正常启动。

第三种就是混合睡眠模式了，对于台式机用户来说这是最好的选择。

台式机默认开启混合休眠，即在保留内存数据的同时把数据存到硬盘上，并且可以有两种方式来恢复：不断电的情况下使用睡眠路径（大约需要1-3秒就可以唤醒），遇到电源中断的情况就会转而采用休眠路径（大概要花5-18秒才能恢复正常工作）。此模式不需要用户的参与，但是必须保证C盘有足够的空闲存储空间大于等于物理内存大小（比如16GB的内存就需要留出至少16GB的空间），否则系统将会默默地关闭混合休眠功能并且只保留单纯的休眠状态，失去了断电保护的功能。

四、对于笔记本电脑使用者来说要注意的地方

笔记本电脑在电池模式下默认关闭混合休眠功能只开启基本的休眠状态。如果要同时兼顾便携性和数据的安全性的话可以手动打开：进入到“控制面板→硬件和声音→电源选项→更改计划设置→更改高级电源设置”，然后展开“睡眠”，把“使用电池”、“接通电源”的都设置为开启的状态。但是要注意的是，在电池电量低于15%并且没有外接电源的情况下，系统会自动由休眠状态切换到休眠状态，并且唤醒的时间将会被设定为对应的硬盘级别的休眠时间长度，这是正常的保护措施。

因此唤醒时间的不同主要是由于底层的数据存取途径存在差别造成的，在合适的场景下进行合理的搭配可以达到既提高效率又保证可靠性的效果。