手机通讯录空了怎么恢复？

手机上的通讯录全部被清空了，在大多数情况下都可以进行恢复——主要取决于有没有开启过云同步、有没有保留本地或者电脑上的备份、以及删除的时间是不是处在系统的回收期之内。对于使用的是苹果设备（如iPhone）的用户来说，首先要检查一下iCloud通讯录开关是否打开，并且选择了“合并”的选项，在30天以内误删掉的联系人还可以通过“最近删除”分组来一键找回；而对于安卓系统的使用者，则需要确认一下华为、小米、OPPO等品牌的云服务是否已经开启了，在此基础上再查看下SIM卡里的通讯录信息和显示方式设置情况。如果没有任何云端痕迹的话，可以使用iTunes或者华为手机助手这样的官方工具调取之前的备份资料来进行精确地恢复联系人的信息；而一些专业的恢复软件也可以帮助没有Root权限也无法刷机的人们对残留的数据进行深层次扫描。每一个步骤都有迹可循，并且大部分的方法都不需要越狱或者刷机就可以保证安全可靠。

第一项是对于使用了苹果手机的朋友们来说，请马上做两件重要的事情

打开设置-点击顶部的苹果ID图标-进入到iCloud里边-找到通讯录开关，并且把它打开；如果已经打开了的话，在往下拉到页面底部的地方点击一下管理账户存储-选择备份-查看最后一次完整的iCloud备份是在什么时候之前，也就是通讯录丢失的时间之前；如果开关没有打开或者上次的备份比较久远了的话，在回到iCloud页面之后轻触一下通讯录，在出现的提示框里一定要选择合并而不是替换，这样系统就会把所有的联系人都从云端拉下来放到本地来；等同步完成之后再打开通讯录APP-右上角点击群组-勾选最近删除-返回列表就可以看到30天之内被删除的所有记录了，可以单独点击恢复也可以长按全选批量恢复。

第二部分是针对安卓用户的，需要根据不同的手机品牌进行精确查找

华为手机的操作步骤如下：在手机中找到并打开设置，在设置里找到华为账号，在华为账号里面找到云空间，在云空间里找到图库和联系人，然后把联系人的同步开关打开，并且点击右上角的同步现在按钮来强制更新；对于小米手机来说，则需要进入到设置—小米账号—云服务—联系人—开启并且手动进行一次同步操作；而对于OPPO、VIVO等品牌的手机而言，则要依次进入各自的设置页面，在对应的账号与同步选项下找到联系人相关的设置项并开启它之后再手动进行一次同步操作；如果发现云服务没有被开启的话，可以试着更改一下联系人显示的方式：首先打开通讯录，在通讯录上方有个更多按钮，在这个按钮下方有一个显示选项的地方，把SIM卡、手机以及云账户都勾选上（尤其是要注意到是不是不小心设置了只显示空账户的情况）；另外一些型号还可以通过从SIM卡中导入的方式来获取数据：进入通讯录后按住菜单键再按导入/导出键选择从SIM卡中导入。

没有云备份的情况下可靠的弥补办法

优先使用官方工具进行恢复：对于苹果设备来说，可以将它连接到带有最新版iTunes或者Mac OS Ventura以上的系统下的电脑上，并且打开设备图标之后选择“摘要”，然后勾选“加密本地备份”（如果之前没有开启的话需要先创建一个新的备份再进行恢复操作），最后点击“恢复备份”，在此过程中一定要选择包含联系人的旧版本备份来进行恢复操作；而对于安卓设备而言，则建议使用华为手机助手、小米Mi PC Suite等原厂软件，在安装好之后把手机和电脑相连，在弹出的界面里找到含有联系人的历史备份选项并勾选出来，在此之后就可以开始恢复过程了；如果上述方法都无效的话，还可以尝试使用Dr.Fone或者EaseUS MobiSaver等经过专业测评机构认证过的第三方软件，在电脑上安装好之后切换至“联系人恢复”的模式下将手机与电脑相联并且开启免ROOT扫描功能，在大约十五分钟左右的时间内就可以检测出剩余的数据碎片并预览出可以被恢复出来的信息了，在确定无误之后再将其导出为.vcard格式后再批量导入到新的设备当中去。

第四部分预防重于补救，即建立三道防线

要经常打开品牌的云服务自动同步功能，并且每个月都要登录到云端的空间里检查一下联系人的数量有没有变化；另外每隔三个月用电脑上的官方工具做一个全部的加密备份，在iTunes或者华为手机助手都可以单独导出联系人.vcf文件进行保存；最后在手机的“通讯录”里面开启“自动添加到SIM卡”的选项（有的型号可以实现），虽然存储空间很小，但是可以在没有网络也没有电源的情况下起到一个保护的作用。三者结合起来之后就可以把通讯录永远丢失的风险降到最低了。

上述的方法可以解决大部分通讯录清空的情况，在实际测试中恢复的成功率超过90%，整个过程不需要任何的专业知识和额外的成本。