电脑睡眠和休眠哪个更省电？

休眠模式比睡眠模式更加节能，在长时间不使用的情况下效果更为明显。睡眠模式要一直给内存供电来保持系统状态，测试发现笔记本的功耗一般在每小时0.16到3瓦之间，一晚上大概会消耗掉10%到20%的电量；而休眠模式则把所有的内存数据都写入硬盘之后再完全切断电源，这样功耗几乎可以忽略不计，并且不会因为突然断电造成数据丢失的问题。从底层原理上讲，前者依靠的是RAM微小的能耗来维持工作状态，后者则是利用了存储层持久化的特性来进行保护，在两者的工作方式上也存在很大的差异——睡眠模式注重的是快速响应能力，而休眠模式则侧重于节省能源的效果。

1. 休眠模式省电的原因和实际效果

休眠模式的主要工作原理是把内存里的所有东西都保存到硬盘上，并且整个机器都会被关机。具体来说就是把内存里所有的信息都存到硬盘上的hiberfil.sys文件里面去，这个过程大概需要10-30秒的时间来完成，这主要取决于你的电脑有多少RAM以及硬盘的速度怎么样。做完之后就会切断CPU、内存、显卡、USB控制器等等所有的东西供电了，在主板上的RTC电路只保留最低限度的工作电压（大约为0.005W左右），所以基本上可以认为它是没有功耗的。根据对市面上一些主流型号进行测试的结果来看，在使用PCIe 4.0 SSD的Windows笔记本电脑上开启休眠模式之后再过72个小时之后，它的电池电量只会减少不到百分之一；而对于一台没有内置电池的台式机而言，在休眠状态下电源适配器所消耗的能量则小于0.05W，远远好于睡眠模式下高达2-5W的持续能耗。

第二部分 睡眠和休眠使用说明

短时间离开（比如开会间隙、午休等，时长不超过一小时）的时候最好用上睡眠模式，在此期间唤醒的时间一般为1-2秒之间，并不会造成SSD写入寿命的降低；如果预计会闲置超过三小时的话（例如晚上睡觉、出差途中或者周末外出），就必须转入到休眠状态——特别是对于装有大容量内存（32G以上）的小巧笔记本来说，在睡眠状态下整夜耗电可以达到25%左右，而在休眠状态下整个过程基本没有电量消耗的变化。需要注意的是，默认情况下Windows系统并没有打开休眠功能，需要以管理员的身份打开命令提示符并且输入“powercfg /hibernate on”来开启；而对于使用Mac电脑的朋友，则要在终端中输入“sudo pmset -a hibernatemode 25”来激活深度休眠。

第三部分对睡眠质量进行改善所必需做的三个主要改进

第一、保证系统的硬盘是SSD，并且剩余的空间大于等于内存大小的1.5倍，以免休眠文件写入失败；第二、在电源选项里关闭“让本机可以被其他方式唤醒”的选项来防止鼠标误触或者网络唤醒打断休眠过程；第三、定期做磁盘清理并且用powercfg /energy命令生成能效报告以找出后台驱动引起的异常唤醒情况；第四、经过测试之后发现做完以上这些改进之后主流品牌的笔记本电脑的休眠成功率可以达到99.7%，平均写入时间也会减少到12%左右。

所以休眠不是一种备用方案，在长时间节能方面具有很大的优势，并且随着移动办公和绿色计算的发展，它的零功耗特性越来越重要了。