空调制冷调多少度最舒服？

空调制冷最舒适的温度范围为26-28摄氏度之间，在这个范围内既能满足人体热平衡的需求又符合国家提倡的节能要求，在26摄氏度的时候可以保持人体感觉凉爽而又不会引起寒战，在调到27摄氏度的时候加上0.15米每秒左右的微风以及大约60%的相对湿度就可以使人体感觉到有效的降温效果接近于“生理零度”，而到了28摄氏度则比较适合晚上睡觉或者给老人小孩使用，既可以保证舒适又能节省能耗。不同的环境可以选择不同的设置：中午气温较高时选择26摄氏度，阴天或者夜晚休息的时候提高到27-28摄氏度，并且还可以开启睡眠模式、把出风口向上倾斜一些并且配上一个循环风扇来使空气分布更加均匀、给人带来更加自然的感觉。

根据不同的使用环境来确定合适的温度

如果室外气温在27-29摄氏度之间的话，建议把空调设置为27度左右，在这个温度下制冷效果最好而且人体感觉最舒服；而到了中午阳光强烈、室外温度已经超过了36度的时候就可以稍微调低到26度了，但是不能一直保持这么低的温度太久（最好不要超过两个小时），否则会使得室内和室外温差过大从而引起血管收缩；如果是阴天或者傍晚时候室外温度不超过30度的情况下就应当适当提高到28度，并且要尽量避免频繁地开关空调来节省电力消耗大约可以节约百分之十五左右；到了晚上睡觉之后一定要把空调调到睡眠模式，在开启一个小时之后会自动升高一度，在三个小时之后再升高一度最后稳定在28度，并且还会逐渐减小风扇的速度以防止直接吹出冷气造成肩膀、颈部僵硬或者是腹部受寒的情况发生。

对于不同的人群进行动态调整优化

老年人的基础代谢率低、体温调节能力差，所以要保持室温在27-28度之间，并且不要使用强冷模式；婴幼儿的体温调节中枢还未完全发育好，皮肤散热较快，因此也要从27度开始调起，但是要注意不能让空调对着宝宝吹，每隔两个小时就要用干湿球温度计来测量一下室内湿度是否达到55%-65%，以防过于干燥引起呼吸道疾病的发生；长时间坐着工作的成人可以开启“上扫风”的功能，在保证室温为27度的同时使冷空气沿着天花板流动之后再慢慢下降到地面以减少脚部受寒的情况出现。

第三部分提高舒适度的四种协同方法

出风口的角度要保持在上扬30度左右的位置，并且要利用到冷风向下流动的特点使整个房间都得到有效的降温；再配合一台直流变频落地扇放在空调对面的一个角落里，在中、低速的状态下产生一个比较缓和的气流循环效果可以大大降低“空调病”的发生几率；每周至少开窗换气两次，每次持续时间为十五分钟左右，在室外气温比室内的气温低两度以上的条件下进行；每个月更换一次过滤网，每三个月请专业人士上门清理蒸发器上的灰尘，如果灰尘积累过多的话就会造成实际制冷效率下降十二个百分点以上从而促使人们不得不把温度调得更低一些去弥补这个损失。

所以26-28摄氏度之间并不是一个固定的温度范围，而是一个根据环境、人的身体状况以及各种设备的状态来确定的一个舒适的区间。