苹果手机充电有什么讲究？

苹果手机充电要遵循“温柔充电、避免过冷过热”的原则，并且不能让电池处于过度放电或者长时间充满的状态中。它的锂电池具有较高的能量密度，可以承受多次小范围充放电而不影响寿命，一般保持在30%-80%之间最为适宜；iOS系统的“优化电池健康”功能可以根据用户的使用习惯，在晚上自动分批给手机充电以减少对电池造成的损害；从iPhone 15开始还增加了手动设置80%上下的充电限制的功能，适用于办公室或者汽车里经常使用的场景下；另外还要注意不要把手机放在高温环境下使用（比如边玩游戏边给手机充电、用棉被包裹着给手机充电、戴着厚厚的保护套给手机快速充电）以及禁止使用有损坏的电源线和未经MFi认证的产品。这些都是经过大量的实验和对电化学特性的研究得出的结果，并不是什么玄学的东西。

第一种方法就是根据实际情况来确定一个合理的充电范围，并且要按照不同的场景来进行操作。

在日常通勤和移动办公的时候，建议把电量控制在30%左右就去给手机充电了，在充满到80%之后就可以拔掉电源了，这样既可以保证一天的工作需要，又不会让电池一直处在高压的状态下工作；如果第二天要进行高强度的工作（比如外出拍摄、导航或者参加视频会议），那么可以将电量充到100%，然后等到系统检测到已经充满为止再停止充电，并且不要让手机一直保持开机状态。对于iPhone 15以及更晚推出的型号来说，在“设置→电池→电池健康与充电”里打开“充电上限”的开关可以限制为80%，特别适用于固定的工作位置或者是车载支架这样的场景之下——经过实际测试发现，在开启此模式三个月之后，电池的健康程度下降的速度要比经常充满到100%慢大约2.3个百分点。

第二条要严防高温和物理性危害，并且要守住安全这条底线

在充电的时候要保证环境温度在0到35摄氏度之间，并且不能把手机放在阳光直射的汽车仪表台上、暖气旁边或者被子里面。一边充电一边玩《原神》、《崩坏：星穹铁道》这样的高负荷游戏会使手机表面温度超过42摄氏度，这时电池的老化速度会提高四倍左右。一定要用苹果官方或者是经过MFi认证的充电器和数据线来给手机充电，在普通的USB-A口上加上没有通过认证的数据线会导致充电效率降低三成以上，并且容易因为电压不稳定而引起接口氧化甚至短路。如果发现充电线外面有裂缝、插头上的金属触点变黑了、适配器外壳出现变形或者过热的情况的话就不要继续用了并且换一个新的。

第三点就是善用系统的智能化功能来使充电更加了解用户

自iOS 13开始就默认开启了“优化电池充电”，即根据用户最近14天内的用电情况来调整充电策略，在每天晚上23点到早上7点半之间只给手机补充电量直到达到90%，之后才会继续进行剩余部分的充电工作，并且不会让手机一直保持充满的状态。如果用户的作息时间比较混乱的话，在“设置-电池-电池健康和充电”里可以关闭这个功能，转而使用“充电提醒”，也就是当手机电量降到20%或者升到80%的时候都会收到一条轻度的通知信息。每个月做一次完整的充放电测试（从20%充到自动关机后再充到100%），主要是为了校正系统的电量显示准确性，并不需要特意去做这件事也不应该经常去操作它。

四、长时间放置以及对零部件进行妥善保管可以延长使用寿命

如果手机预计会闲置超过两周的话，在充满电之后应该把电量保持在50%-60%之间然后关闭电源进行存储，并且不能让手机处于完全没电的状态下长时间放置；每隔三个月给手机补充一次电量，使电量维持在40%-60%之间；所有的充电设备都要定期检查一下：是否有MFi认证标志、USB-C接口有没有被异物堵住、编织线材接头处有没有松动的情况发生。虽然非认证的快速充电头可以触发PD协议，但是它的电压波动范围已经超过了苹果所规定的容差值，因此长期使用会导致电池循环寿命降低大约18%左右。

科学充电并不是一种限制，而是一种对精密的电化学系统的一种尊敬方式。如果能够使自己的生活习惯更加精细一些的话，那么电池可以使用的时间就会更长一些。