电脑为啥越用越慢？如何修复？

电脑运行速度变慢的主要原因并不是硬件的老化，而是因为系统的资源被悄悄地侵占了——自启动程序很多、临时文件多、视觉效果多余、后台服务过多等等都影响了系统的响应速度。虽然Windows系统自带了很好的原生优化功能，并不需要使用第三方的“加速神器”，但是可以通过以下几种方式来提高系统的运行效率：在任务管理器里可以精确地控制哪些程序可以在启动时自动运行；在系统设置里关闭不必要的视觉效果可以节省出一部分显卡和CPU的资源；利用存储感知自动清理掉一些临时文件夹中的内容（比如%temp%，prefetch等）；安装到D盘上的一些软件也可以帮助加快启动时间；开启高性能电源模式并且限制后台应用程序的权限也会起到一定的作用。上述所有的操作都是基于微软官方的设计理念来进行的，在保证安全的同时也适用于所有版本的Windows 10以及Windows 11。

1. 准确地删除开机自动运行项目，节省启动资源

打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）之后，在“启动”标签下依次点击每一个程序来查看它们的“启动影响”级别。对于那些有较高启动影响值的程序比如迅雷、百度网盘、QQ音乐等非重要应用应该首先被禁止运行；而中低级别的程序里面只保留了输入法、杀毒软件、显卡控制面板（例如NVIDIA 控制面板）、声卡管理工具等等一些必要的组件。不要全部勾选上禁用——有些驱动相关的启动项没有被包含进去可能会导致外设出现问题。高级别的用户可以使用快捷键Win+R打开命令提示符窗口，在其中输入msconfig并按下回车键进入到“启动”标签页里去检查系统的各个服务是否需要开启以及是否有不需要的服务存在的话就可以直接关闭掉它了；另外也可以通过按下Win+R打开运行对话框，在其内输入taskmgr后按Enter键打开任务管理器，在这里我们可以找到所有的任务计划程序库并且可以通过在这里面输入关键字来查找和停止掉不必要的自动执行的任务比如更新或者自动化的任务等。

二、关掉多余的视觉效果，减小GPU和CPU的工作量

右击“此电脑”，选择“属性”，然后点击“高级系统设置”，接着进入“性能选项”，勾选“调整为最佳性能”，最后勾选“平滑屏幕字体边缘”、“在窗口和按钮上使用视觉样式”这两个基本体验项。这样可以保证界面仍然可以正常显示，并且还可以减轻DWM桌面窗口管理器的工作负担，在测试中可以使老式的核显机（比如Intel HD Graphics 520）的窗口拖拽帧率提高到原来的四倍左右，而且还能解决由于内存泄露造成的长时间卡顿问题。

第三步是使用原来的生存存储感知和手动清除重要的缓存路径

在设置-系统-存储-存储感知中打开并且把周期设为每季度，并且点击立即执行。接着分别对三个高频率的垃圾文件夹进行清理：按下win+r键，在弹出的对话框里依次输入%temp%，temp，prefetch，然后全选里面的文件再按shift+delete来删除掉它们（不要删除正在使用的文件不用担心）。另外要注意的是，清空了prefetch文件夹之后第一次开机可能会稍微慢一点是正常的，因为系统会在三次启动之后重新创建和优化索引。

第四点就是对软件的安装和后台权限进行规范化管理，并且要从根源上杜绝资源被占用的情况

在设置-系统-存储-更改新内容保存位置里把默认保存的位置改成D盘，在安装软件的时候一定要在安装向导的第二步中取消勾选开机自动启动、添加到右键菜单、安装浏览器插件等等一些额外的功能。然后进入到设置-隐私与安全-后台应用管理里面去关闭掉微信、钉钉、WPS这些非即时通讯的应用程序的后台运行权限只保留系统级别的服务比如Windows搜索、通知中心。

五、硬件升级建议要和实际情况相符合

如果经过上述改进之后仍然有明显的延迟现象（比如开机超过90秒、打开多个浏览器就会卡住），那么可以尝试使用任务管理器中的“性能”标签页来查看：如果内存一直占用率大于90%，那么就选择安装同型号的DDR4内存条到16GB；而如果磁盘活动始终为100%，并且“响应时间”经常超过30毫秒的话，则需要把机械硬盘换成PCIe 3.0 NVMe固态硬盘，并不是单纯的SATA SSD就可以解决问题了，在此之前最好检查一下主板M.2插槽是否支持相应的协议以防止出现兼容性的问题。

上述五个步骤完全依靠Windows自身的功能来完成，并没有使用任何第三方软件，在整个过程中也不会出现因为误删注册表而产生的问题，而且所有的操作都可以被撤销。每个月进行一次手动缓存清理和每季度做一次存储感知扫描就可以一直保持新的电脑级别的反应速度了。