电脑一用就自动关机？

电脑一开机就会自动关闭，主要原因是由于系统的过热保护或者电源供应出现问题所导致。在实际排查的时候有大约70%的情况是因为CPU或者GPU的核心温度超过了安全范围，在连续运行30分钟后如果核心温度一直保持在95度以上的话，主板就会强制切断电源；另外20%左右的原因和电源模块有关，表现为更换不同型号的电源适配器之后开关机频率发生变化或者是同一根线路上的其他电器出现故障的现象；剩下的10%则是由内存接触不良、BIOS设置冲突或者后台恶意程序干扰造成的。上述各种原因都有比较成熟的检查方法，并且大部分都可以不用拆卸机器也不需要重新安装操作系统来找到问题所在并且进行修复。

首先解决过热的问题，并找出引起温度异常的原因

使用HWMonitor或者Core Temp这样的软件来查看CPU封装温度、GPU核心温度以及主板上的各种传感器数据，并且要特别注意在空闲的时候（低于45度是正常的），轻载的时候（比如浏览网页的话应该不超过70度），中等负载的时候（例如做视频剪辑的话最好不要超过85度）。如果开机之后马上就达到了60度以上，那么就说明散热系统有灰尘堆积、硅脂干涸或者是风扇停止运转的情况；而如果是启动程序之后三分钟之内就升到九十五度以上的话，则需要马上清理一下通风口：关闭电源之后再把笔记本电脑的后盖取下来，在里面看看CPU/显卡散热模块有没有松动的地方，如果有就需要重新涂上一层信越7921之类的高导热系数硅脂。

第二步是检验电源供电是否稳定，并且逐步排查出硬件存在的问题

首先检查电源适配器接口是否松动、电线有没有被弯曲或者挤压造成损伤，并且还要闻一下有没有烧焦的味道；然后把电脑移到别的插座上或者是用带有过载保护功能的插线板来测试看是不是因为市电不稳定导致的问题；如果是台式机的话可以先把独立显卡、机械硬盘等不重要的硬件都拿下来只留下主板、CPU、一条内存以及一块SSD来进行最简单的开机测试——如果这时候还不自动关机的话就说明原来的电源额定功率不够或者已经老化了；对于笔记本来说可以用万用表去检测适配器输出端的电压，在标称值为19.5V的情况下实际测得的数据应该在19.0-20.0V之间，超过±0.5V就需要换新的了。

第三部分是快速筛查软件和系统的干扰因素

进入安全模式（开机后连续按F8或者Shift+F8来开启疑难解答-高级选项-启动设置），看是否还会出现自动关机的情况。如果在安全模式下可以正常工作的话，那么问题很可能是由于驱动或者是第三方软件引起的：使用命令行工具进行系统文件的检查和修复操作，即输入`sfc /scannow`来查找并修复系统文件中的错误，在设备管理器里右击显卡或者芯片组等硬件设备的驱动程序并选择卸载以回到微软官方提供的最新版本；打开任务计划程序，在其中找到所有被标记为“已启用”的任务并且其触发条件包含“每天”、“登录时”，然后将其全部删除掉；最后再用Windows Defender来进行一次离线扫描来查杀可能存在的恶意程序。

四、硬件接触类故障简单自查步骤

关机断电之后再长按电源键十五秒钟来耗尽剩余电量；取下内存条之后可以用一块干净的棉签轻轻擦拭一下金手指上面的地方然后把它们放回原位并且按住直到两边都固定好了；如果是双通道的话可以单独一条一条地去检测是否存在故障；对于台式的电脑来说还可以拔掉显卡再看看PCI-E插槽里有没有什么不正常的东西；而对于笔记本来说就要注意查看电池排线是否有松动的情况了，有些型号的老化之后就会出现假象电量不足从而强制关闭电源的现象。

这四个步骤可以解决大部分的一开即停的问题，在操作难度上很低，并且所需要的工具也很容易获得，不需要专业的维修知识就可以进行初步的排查。建议按照上述顺序来进行操作，在每一项做完之后都要运行大约20分钟左右的压力测试来检验结果。