电脑睡眠模式和休眠模式有何不同？

电脑的睡眠模式是通过关闭内存来实现的，在此状态下只有少量的数据被保存在内存中；而休眠模式则是把整个系统的状态记录到硬盘上之后再完全切断电源。前者的能耗大约为1-5瓦左右，唤醒的时间大概需要1-2秒；而后者的能耗几乎可以忽略不计，并且可以保证数据的安全性，在拔掉电源或者长时间外出的时候也不会丢失任何信息。但是从硬盘类型的不同来看，恢复的时间也有所差异：NVMe固态硬盘大约需要5-10秒才能完成重启操作，而机械硬盘则要花上15-30秒。睡眠模式下如果突然断电的话，之前没有保存好的工作内容就会全部丢失；而休眠模式虽然会占用一定的系统空间（产生一个hiberfil.sys文件），但是在关机、长途旅行或者是长时间不用的情况下都可以很好地保护好所有的打开文件和后台进程。Windows 10/11默认开启混合睡眠模式以达到较好的性能表现以及较高的数据安全性，在电源设置里也可以手动开启或者关闭休眠功能。

第一种是数据存储方式和断电容错能力不同

睡眠模式会把所有的运行状态都实时地存放在内存里，并且只用很小的一点电流来避免数据丢失；如果遇到突然断电或者电池没电的情况的话，那么内存里的东西就会全部被清空，所有的没有保存好的工作都会永远地失去。而休眠模式则是先做一个完整的快照，在进入之前会把整个内存的数据压缩后写入到系统的根目录下的hiberfil.sys文件里面去，然后就切断主板、CPU、内存和硬盘等等一切供电。这个文件一般会和物理内存一样大（比如16GB的内存就有大约16GB的休眠文件），虽然会占据一部分C盘的空间，但是可以保证即使拔掉电源线、取下笔记本电脑的电池之后再重新启动的时候也不会有任何损失，所有的窗口、所有的代码以及所有的还没有提交的表格都可以完好无损地恢复回来。

第二条 唤醒响应过程和硬件之间的关系是清楚并且可以被测量的

当人从睡眠中醒来的时候，系统只需要让CPU和GPU再次启动，并且把之前的状态信息从内存里读出来就可以完成了，这个过程是由固件来做的，在几秒钟之内就能搞定，并不需要做任何磁盘I/O的工作。但是要使电脑从休眠状态转到工作状态的话就比较麻烦了——它会经过一个完整的流程：通电、BIOS自检、加载操作系统、读取hiberfil.sys文件、解压缩并加载进内存、恢复进程调度等等一系列操作，其中硬盘读取成了最大的障碍：用的是PCIe 4.0 NVMe SSD的机器平均恢复时间是5-10秒之间；而用的是老式的SATA机械硬盘的老式电脑则一般需要15-30秒左右的时间才能恢复正常工作，并且在此过程中会出现鼠标的反应变慢或者屏幕没有及时亮起等情况。如果经常要用到外部显示器或者专业的音响设备的话，最好还是选择进入睡眠模式比较好一些，以免因为休眠唤醒之后驱动重新加载失败而导致这些外设无法正常使用。

三、功能开启和个性设置要分步骤进行

Windows 默认情况下会把休眠选项给隐藏起来，在使用管理员权限打开命令提示符之后输入 powercfg -h on 来开启它，并且在“控制面板 → 硬件和声音 → 电源选项 → 选择电源按钮的功能”的地方勾选上“启用休眠”。之后就可以进入到“更改计划设置 → 更改高级电源设置”里面去对合盖、按下电源键以及空闲时间超过一定长度之后的行为进行相应的调整了。比如可以设置成“当处于电池供电的状态下闲置三十分钟后进入睡眠模式，然后再等待九十分钟后才转入休眠模式”。

四、场景化的选择要和真实的使用节奏相符合

在日常工作中如果每次离开不超过90分钟（比如跨部门协作会议或者去茶水间休息），那么最好的选择就是睡觉来达到提高工作效率和改善用户体验的目的；如果需要带着笔记本出门工作超过四小时，或者是晚上没有人看管但是又要保持调试状态的话，就必须开启休眠模式并且设置好超时时自动启动；而对于长时间不使用电脑的情况（比如假期一周以上），最好直接关闭电源来释放掉内存中的缓存、更新驱动程序以及减少固态硬盘的写入损耗。需要注意的是，在台式机里，默认情况下会采用混合睡眠的方式——即同时给内存供电并把数据写入到硬盘镜像中去，这样既可以保证断电之后的安全性，又能实现秒级唤醒的效果，并不需要用户的主动操作。

因此睡眠和休眠不是互相取代的关系，在不同的时间段以及不同的风险偏好下起着互补的作用。