空调制冷调到几度最合适？

空调制冷的最佳温度并不是一个固定的数值，在26-28摄氏度之间有一个变化范围。这个范围符合国家提倡的节能环保要求，并且接近人体感觉舒适的最低点（大约为28-29摄氏度）。当室外温度低于30摄氏度的时候选择27到28摄氏度，如果室外温度在31到35摄氏度之间就稍微调整一下到26到27摄氏度之间，超过35摄氏度以上的高温天气只用短时间内把温度降到25到26摄氏度然后马上恢复过来以达到迅速降温的效果并且不会给压缩机带来太大的负担。对于老年人和孩子来说最好保持在27到28摄氏度之间，在晚上加上睡眠模式会更加有利于身体健康以及节省用电量；再加上出风口向上吹风、过滤网定期清洗以及风扇辅助循环等小技巧就可以做到让人感到舒适的同时又不浪费能源并且长时间使用都不会有问题。

根据室外气温的不同进行分区精确设置

如果室外温度不超过30度的话，把空调设置为27到28度之间是比较合适的。这时压缩机会以较低频率连续工作，既可以减少频繁启动和停止造成的损耗，又可以保持室内湿度在50%-60%这个健康的范围内；而当室外温度上升到31-35度的时候，则应该把温度调到26-27度，并且打开“eco节能模式”或者“自清洁+睡眠模式”的组合来让变频压缩机在快速降低室内温度之后自动切换到低能耗稳定的工作状态；如果是超过35度以上的极热天气，则可以先将温度调至25-26度运行大约15-20分钟直到室温有所下降之后再手动调整回27度左右以防压缩机长时间处于高强度运转的状态下出现过热保护。

根据家庭成员的不同情况来不断调整

老年人的新陈代谢比较缓慢，血管的收缩和扩张的能力也变差了，在低于26摄氏度的情况下容易引起关节疼痛，所以应该把温度固定在27摄氏度，并且要保证出风口不会直接对着人吹风，特别是不要让脚踝和后颈部受寒；对于婴幼儿来说，他们的体温调节能力很弱，可以用手心去感受一下孩子的后颈是否感觉到了一点湿润或者干燥来判断是冷还是暖——稍微有点潮湿但是又没有那么冷就可以接受；对于青年人如果处在坐着工作的状态下的话，26到27摄氏度之间是比较舒适的温度范围，在连续工作两个小时之后最好起来走动一下，并且打开窗户换气五分钟来缓解密闭环境中二氧化碳浓度升高的问题。

第三种方法就是利用模式组合来提高整体效率

制冷模式主要用来在高温的时候迅速降温，在除湿模式下可以用来在梅雨季节或者桑拿天（相对湿度大于75%）时使用，每次不能超过两个小时，以免过度除湿造成皮肤干燥；睡眠模式要在晚上开启，在人入睡后的两小时内每隔半小时提高一度温度，并且最后保持在28度左右，既可以防止感冒又可以节省大约百分之十五的电力消耗；加上一台风扇或者落地扇来制造空气流通的效果的话，那么人体感觉为27度就相当于实际温度为25度了，在整个夜晚里总的用电量会减少到大约百分之二十二的样子。

第四部分避免四种常见的错误操作

第一种错误观念就是认为26度就可以万事大吉了，并且忽略了人的不同和外界因素的影响；第二种错误的做法是把温度降到22度以下以求快速降温，这样会使压缩机过载运行、冷凝水管路堵塞、过滤网上的霉菌繁殖；第三种错误的方法是在出门的时候就把空调关掉，在回来之后又重新开启，此时压缩机会处于高负荷运转的状态下反复启动，从而造成更大的电力浪费；第四种错误的方式是长期不清理过滤网上的灰尘，使得风量减少三分之一左右，制冷效果降低大约二十个百分点。正确的做法应该是每个月清洗一次过滤网，每三个月请专业人士对蒸发器以及风道进行彻底清洁。

所以科学调温就是要把人体的舒适温度、设备的能耗曲线以及外界的各种因素都考虑进去，并不是为了得到一个具体的数值。