电脑内存占用率过高如何处理？

如果电脑内存占用率过高的话，那么最好的办法就是马上打开任务管理器来查找并终止掉那些占用了大量内存但是又不是必须要运行的核心程序。这样可以在十秒钟之内就释放出几百兆到几十个G不等的空间，大大改善了卡顿的情况；之后再配合着禁用一些不必要的开机自启项目、清理一下浏览器中的多个标签页以及系统的临时文件，并且把虚拟内存设置为物理内存的一点五倍左右，在此基础上就可以形成一个比较稳定的内存使用习惯了。如果一直保持在九十多百分的状态之下的话，则需要去检查是否有异常进程、恶意软件或者是硬件资源不足的问题存在——这时升级到十六GB以上的双通道内存就成了主流办公和轻量创作场景下的一个性价比较高的解决方案。

第一种方法就是准确地找出占用大量内存的程序，并且停止它们

按下Ctrl+Shift+Esc可以快速打开任务管理器，在任务管理器中切换到“进程”标签页，并对“内存”列进行降序排列，重点关注占用内存超过300MB并且不是系统重要进程的任务（比如QQ浏览器的各种渲染线程、网易云音乐后台服务、迅雷下载引擎等等）。右击该任务后选择“结束任务”，避免关闭系统基本进程如“System Idle Process”、“svchost.exe”、“explorer.exe”。如果某个任务不断重启的话，可以用鼠标右键点击它来查看它的具体位置，然后用杀毒软件检查是否有可疑程序存在。

第二部分是关于如何对开机启动项和后台服务进行有效的管理

打开任务管理器的“启动”标签页，在“启动影响”列里选择“高”或者“中”的项目逐一关闭不必要的程序比如Adobe Creative Cloud、OneDrive同步客户端、打印机管理工具等等对于SysMain服务可以按下Win+R键打开运行窗口，在其中输入services.msc来查看该服务将其设置为手动或者禁用状态尤其在使用SSD硬盘的情况下可以减少内存预加载冗余所占的空间此操作之后再重新启动电脑就可以起到一定的效果一般情况下可以在开机后的1-2分钟之内大约减小400-800MB左右的初始内存压力

第三条 虚拟内存设置和系统缓存清理要符合规定

步骤如下：点击本机右键打开属性，在左侧找到并点击高级系统设置，在右侧点击性能选项卡下的设置按钮，在弹出窗口中点击高级标签页下的虚拟内存一栏，在这里取消勾选自动分配，并且选择一个非系统分区作为虚拟内存存放位置（比如D盘），然后根据自己的需求来设定虚拟内存大小，一般情况下会设置为物理内存大小的1.5倍左右（以8G的物理内存为例，则可以设置为12288M），初始值和最大值都保持不变，防止因为频繁调整而造成磁盘碎片问题的发生。另外每个月都要进行一次磁盘清理操作：首先在C盘上右击鼠标选择属性，在出现的对话框里点击磁盘清理选项卡，在其中勾选临时文件、Windows更新清理以及传递优化文件等选项项，可以释放出大约2-5GB的空间，从而间接地解决由于磁盘空间不够所引起的内存压缩机制异常的问题。

第四部分 硬件升级以及长久性的保养建议

通过任务管理器的“性能”->“内存”选项卡可以得知插槽的数量以及已经使用的和空闲的插槽数量，并且还可以知道当前的工作频率是多少；再配合使用CPU-Z这样的软件来确定出内存的型号是DDR4还是DDR5、每条内存条能提供多少字节的数据传输速率以及工作电压等信息，在主流平台上进行双通道16G（两根八G）的升级的时候一定要注意所选主板是否支持最大频率和CL值的要求。平时可以关闭Windows视觉效果里的透明效果和动画效果，在“系统-关于-高级系统设置-性能-设置-视觉效果”的地方把“调整为最佳性能”。

经过上述四个步骤的操作之后，大部分用户的内存占用率可以被控制在70%以内，系统的反应速度也会有所提升，多任务之间的切换也更加流畅了。