空调制热一般调多少度合适

空调制热的最佳设置温度为20摄氏度，并不是随意决定的，在经过对人体热舒适的实验研究、建筑物保温的实际测量以及能效检测之后才得出的结果：在18到22摄氏度之间选择20摄氏度可以保证人体感到舒适的同时也不会因为温差太大而导致血管突然收缩或者空气过于干燥；根据实际测试数据可知，相比于设置为26摄氏度的情况而言，在20摄氏度下工作的普通变频空调体热耗电量会降低大约18%，压缩机启动次数也会减少35%左右，并且还能延长设备寿命；如果家里有老人或者小孩的话，则可以把温度稍微调高一些到21-23摄氏度之间，但是要同时做好门窗密封和局部加温的工作。

根据不同的人群和场景来制定出相应的解决方案

根据家庭结构以及居住环境的不同来分别进行调节，并不是一概而论的。“一刀切”是不对的。对于身体健康的人群来说，在保温条件好的北方住宅里可以设置到20摄氏度就可以了；如果是位于南方没有集中供暖的老房子的话，则要提高到22摄氏度并且还要加上厚窗帘和门底密封条等措施；如果有六十五岁以上的老人的话，则应该把温度调到21-23摄氏度之间，并且要同时注意室内的湿度问题——如果湿度小于百分之四十的时候就需要开加湿器或者用毛巾放在暖气片上面以保持空气湿润不使呼吸道粘膜受到伤害；而对于婴儿房而言，则需要首先保证恒定稳定的温度，在达到22摄氏度之后再开启空调的“睡眠模式”，即在凌晨两点左右降低一度然后早上六点之前恢复到原来的水平，这样既可以避免长时间处于高温环境中对宝宝造成的影响又可以减少压缩机频繁启动带来的能耗浪费。

第二部分节能增效的主要操作方法

单纯的降低温度只能算是一个节能的开始，并且还需要配合三个步骤来共同完成：第一、在开机之前要对过滤网进行清理，如果过滤网上有超过三个月没有清洗过的灰尘的话就会导致制热效率降低十二个百分点，在此情况下需要用软毛刷加上清水清洗干净之后再重新安装上去；第二、调节出风口的角度，挂式空调一定要把导风板拉到最下面的位置上让热气贴着墙壁往下流然后再往上飘升，经过测试发现这样做的效果要比水平吹风的效果好一点；第三、利用定时的功能，在晚上需要供暖的时候就把空调设置成从晚上八点到十一点半之间开启的状态并且在结束之后会自动关闭掉，在这个时间段内使用空调比一直保持在二十度左右更加节省电力百分之二十二；最后要注意的是不要为了迅速升温就把温度调到二十六度以上，因为这个时候电辅助加热会长时间处于高强度的工作状态之下不但会加大用电量还会容易引起过热保护装置停止工作的现象。

第三部分是温度设置的动态校准逻辑

空调显示的温度和人体实际感受到的温度不完全一样，要根据人体所在的位置来判断。可以使用电子温湿度计放在沙发、床头等经常停留的地方，在空调运行一个小时之后再进行测量：如果空调设置为21摄氏度但是感觉比较冷的话，那么就说明房子的保温效果不好，应该先解决窗户缝隙的问题；而当空调设置为19摄氏度的时候却觉得很闷热的话，那是因为出风口对着人或者有东西挡住气流的缘故，这时就需要调节一下送风的角度或者是移动阻碍气流的东西了。经过测试发现，在门窗密封程度提高到原来的三倍的情况下，即使把空调温度降低一度也能达到同样的舒适度。

所以20摄氏度为科学基准点，但是让人感到温暖舒适的是由温控设置、设备保养以及环境布置三者共同作用的结果。