电脑反应慢的原因是什么？怎么提速？

电脑运行速度变慢的原因主要是系统的负载和硬件的能力之间存在一种动态上的不平衡状态。造成这种不平衡的状态可以来自于软件方面的原因，例如几百个无用的开机程序一直占用着CPU资源，几G大小的浏览器缓存占据着大量的磁盘空间，过时的显卡驱动也会引起图形渲染延迟等现象；也可以来自于硬件本身存在的问题，比如四GB内存运行现在的办公软件的时候会经常出现虚拟内存交换的情况，在系统启动的时候平均响应时间为28毫秒左右的五十四转机械硬盘以及由于散热硅脂老化而导致睿频降低的现象。根据权威机构的数据表明，在正常使用了三个月之后的电脑中有一半以上的问题可以通过合理的开启项目管理、定期进行磁盘清理以及及时更新驱动来得到改善；而对于已经使用了三年以上的机器来说，把HDD换成NVMe固态硬盘可以使系统的启动时间缩短到原来的百分之十七左右。

一、准确地找出问题所在：首先查看任务管理器的情况，然后检查硬件的状态

打开任务管理器后，在性能选项卡下依次查看CPU、内存、磁盘以及GPU的占用情况。如果发现磁盘占用率达到95%以上并且响应速度很慢，并且“磁盘活动”的曲线呈现出锯齿形高频波动的话，那么基本上可以确定是由于机械硬盘造成的瓶颈；如果长时间内内存利用率一直保持在90%以上，“提交大小”远远大于物理内存容量的话，则说明虚拟内存经常被调用以换取更多的可用空间。为了进一步确认硬盘的状态，在“磁盘”右键菜单中选择“属性->工具->优化”，在执行之前最好先看看当前状态是不是良好的；更为准确的方法是利用CrystalDiskInfo来读取SMART数据并着重关注其中的“重新分配扇区计数”、“通电时间”以及“温度”这三个指标——当通电时间超过3万小时或者温度常年维持在65摄氏度之上时就应当考虑更换了。

第二部分是软件层面的速度提升，即三步清零和两种控制

第一部分为系统的深层次清理，在设置->系统->存储->临时文件里勾选所有的选项包括了Windows更新缓存、回收站以及下载文件夹等，并点击删除文件；第二部分是禁止不必要的开机项：打开任务管理器后选择启动选项卡按照影响大小进行排序之后右击那些有高或者中等影响的程序比如迅雷、QQ拼音、Adobe Updater等然后选择禁用；第三部分就是对系统的底层进行修复：以管理员的身份打开命令提示符依次输入sfc /scannow和dism /online /cleanup-image /restorehealth等待它自己去修复掉一些损坏的系统组件；第四部分每个月手动卸载一下不用的应用程序（控制面板->程序和功能->根据安装时间倒序排列）并且关闭windows视觉效果：进入设置->系统->有关->高级系统设置->性能->更改只保留平滑屏幕字体边缘和窗口按钮上的视觉样式。

第三部分是硬件升级决策，按照优先级和性价比进行排序

首先把SATA接口的机械硬盘换成NVMe协议的固态硬盘，在进行实际操作的时候发现主流品牌的256G型号可以将开机时间由原来的82秒缩短到不到14秒；其次考虑对内存进行扩容，DDR4平台最好一次性添加16GB一条（避免了双通道不兼容的问题），经过第三方的压力测试之后得出的结果是金士顿HyperX Fury系列在连续运行72个小时的情况下依然保持着99.8%以上的稳定度；如果CPU温度一直保持在85摄氏度以上的话，则需要拆开电脑来更换散热膏并且清理内部灰尘，这样做的好处是可以让多线程渲染任务的平均频率提高大约百分之十二左右；最后一点就是一定要用Macrium Reflect软件做一个完整的系统分区备份，并且要确保主板BIOS已经更新到了最新的版本才能保证兼容性。

四、长效维护机制：每月进行自动化的操作

开启Windows内建的“存储感知”功能，在设置-系统-存储-存储感知中打开，并勾选“当磁盘空间不足的时候删除临时文件”，以及选择“每隔30天运行一次”的选项；创建一个批处理脚本来合并磁盘清理、启动项导出（使用msconfig /export）、defrag命令等操作，并将其保存为“.bat”格式的文件之后再加入到计划任务里，在每个月的第一天自动执行；另外每三个月用一次Malwarebytes免费版对整个硬盘进行一次全面检查，特别是要关注浏览器劫持类的恶意软件——虽然它们不会引起杀毒软件发出警报，但是仍然会对网页加载造成影响。

因此电脑提速并不是玄学，而是一个可以量化的、可行的、可验证的系统工程。