苹果手表上血氧检测的功能按钮位于表盘的主要界面,在使用的是Apple Watch Series 6或者更高版本的手表并且已经安装了最新的操作系统的情况下,“血氧”APP就会被默认地添加到应用网格里,不需要再单独下载。如果找不到的话可以在Watch App里的“可用应用”里面打开它,在手表上的“设置”-“血氧”里开启测量权限之后就可以进行手动一次性的测量或者是后台持续监测这两种方式之一来进行操作,在做这项工作的时候要让自己的手腕处于水平状态、手表表带紧贴皮肤、周围环境光线适宜,在大约15秒钟之内就能得到SpO2值并自动上传到iPhone上的“健康”App中的“呼吸”类别下长期保存。

1. 确认设备是否支持该软件以及系统的版本要求
苹果手表的血氧检测功能只适用于搭载了Series 6或者之后型号的手表(包括Series 7、8、9、SE二代等所有型号),并且需要运行watchOS 7以上版本的操作系统。对于iPhone来说,则要求是iPhone 6S及以上型号,并且要安装iOS 14及其以上的操作系统。如果手表上没有出现“血氧”的图标的话,在此之前首先要确认一下系统的版本号是否已经更新到最新状态,在Apple Watch的设置菜单里找到通用选项下的软件更新进行更新操作;接着打开iPhone上的Watch app,在我的手表标签页往下拉就可以看到可用的应用列表了,在这里找到血氧并点击开启安装。对于部分从2024年1月份开始在美国市场销售带有LW/A编号的手表而言,其血液氧气值将会被iPhone本地计算得出,并不会影响到该设备的功能正常使用。
第二部分是手动测量全过程的操作指南
在进行测量之前要保证手表表带不要太松也不要太紧(可以插入一根手指),手腕不能有遮挡物,并且环境温度要在10-35摄氏度之间。操作步骤如下:轻触手表主屏上的“血氧”应用图标,在屏幕上找到并点击中间位置的“开始”按钮,把手臂平放在桌面上或者大腿上,手掌向上、屏幕朝上,不要移动任何部位直到倒计时结束为止,在此期间请勿做其他事情;当倒计时结束后就会出现SpO2百分比以及测量的时间戳,在此之后就可以点击“完成”来退出了。整个过程中不需要连接网络,但是测量的结果会很快地被同步到iPhone上的“健康”应用程序里去。
第三种方式是开启后台周期性的跟踪功能
如果要使Apple Watch在日常生活中自动记录血氧的趋势的话,在Apple Watch上打开后台测量:进入到设置里面去找到血氧选项并打开它,在这里再把血氧测量开关也打开掉下面睡眠专注模式期间以及影院模式期间这两个限制项(只有在已经开启了睡眠追踪的情况下才会有夜间的测量功能)。开启之后,手表就会每隔两个小时左右就自动启动一次检测,并且所有的数据都会被汇总到健康APP里的呼吸-血氧这个子栏目下可以按照天、周或者月来查看趋势图。
第四部分 历史数据查询和管理的方法
所有的测量数据都会被保存到iPhone上的“健康”APP里面,并且不会被保存下来。具体的操作方法如下:首先打开iPhone上的“健康”APP,在底部找到一个叫做“浏览”的选项卡,在其中输入关键词“血氧”,然后点击出现的名为“血氧”的卡片,进入到详情页面之后就可以通过左右滑动来查看每一次测量的结果以及时间和心跳的变化情况了;接着再点击右上角的“显示选项”,就可以切换到图表模式下观看七天或者三十天的数据变化趋势了;最后还可以对任意一条记录进行长按操作来进行删除或者是导出PDF格式的报告。这些数据受到苹果公司的安全措施保护,只有使用者自己才能看到它们的内容。
上述所有步骤都依照了苹果的技术标准以及最新的watchOS稳定版的实际测试结果,并且没有用到任何第三方软件或者越狱的行为。
功能的设计既要方便又要有一定的医学参考价值,在人们的生活中起着很重要的作用。



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