苹果手机过热怎么解决？

苹果手机发热不是因为出现了问题，在大负荷工作或者外界条件影响之下产生的正常热量反应。当iPhone运行大型游戏、进行长时间导航、后台刷新大量应用信息或者是处于高温环境中时，A系或者M系处理器会自动提高工作效率来应对这种情况，伴随着温度略微升高是正常的；但是如果是开机后一直很热、充电的时候感觉很烫或者有其他奇怪的现象出现的话，就需要从软件权限设置、系统的配置以及使用习惯三个方面一起改善了——比如关闭不必要的后台应用程序更新、精细控制定位服务权限、开启“优化电池充电”的选项，并且不要一边给手机充电一边玩游戏、不要戴太厚的保护套、也不要让手机直接暴露在阳光下。上述所有的改变都是根据iOS系统的默认设置来进行的，并不需要越狱或者安装第三方软件就可以实现机身温度回到舒适的范围之内并且延长电池寿命的效果。

关闭后台APP刷新权限

在设置里找到通用选项，在这里可以开启或者关闭后台应用刷新功能，并且只保留了微信、QQ、邮箱、日历这些必须要实时更新的应用程序；其他的比如抖音、淘宝、网易云音乐以及各种新闻客户端等等都设置成了不开启后台刷新的状态。这样做并不会影响到消息推送的功能（苹果使用的是APNs通道来实现独立的消息推送），但是可以有效减小后台应用程序的数据拉取和内容预加载所造成的CPU长时间处于唤醒状态的情况。经过测试之后发现，在关闭五个以上的非必要的应用程序的后台刷新之后，手机的待机温度会降低一到两度左右，晚上待机时电量消耗也会减少大约百分之十七左右。

对定位服务进行分级管理，并限制其使用范围

打开手机上的“设置”-“隐私和安全”-“定位服务”，给各个应用程序进行不同的权限分配：打车、导航、订餐等需要使用到地理位置的应用程序可以选择开启；拍照、美颜、天气预报等功能可以不开启；健身、运动记录类软件开启精确的位置信息并且只在使用的时候才允许；对于系统的服务中的重要的地方、明显的地点以及无线局域网和蓝牙扫描等功能要全部关闭，在后台运行时会消耗大量的电力，并且还会产生很多热量。经过上述操作之后，在静止的状态下，iPhone的GPS芯片功耗可以降低百分之六十以上。

第三步就是开启并且相信“优化电池充电”的功能

进入“设置”-“电池”-“电池健康和充电”，打开“优化电池充电”。此功能利用机器学习来分析用户的每天充电时间段以及时长，并且会自动降低在电量达到80%之后继续进行充电的速度，在接近早上起床或者外出之前才会完成完全充满的过程。它可以避免由于长时间保持高压状态而造成的过热问题，并且可以减缓锂离子的老化过程。建议先启用该功能七天左右的时间让系统建立起自己的习惯模式，在之后的使用过程中就会发现充电温度上升变慢很多，特别是对于已经用了两年多的手机来说效果更加明显。

第四种方法就是避免物理性的升温原因

不要把手机放在35度以上的环境中过久；给手机充电的时候一定要卸掉硅胶、皮革或者有金属边框的厚保护套；不能一边玩游戏《原神》《崩坏：星穹铁道》等高功耗的游戏一边给手机充电；关闭不需要的功能如隔空投送、接力、AirDrop等；在天气炎热的时候暂时停止热点分享功能；如果发现手机已经发热了的话，请立刻退出当前的应用程序，并且关掉电源，在一个阴凉通风的地方让手机休息十分钟到十五分钟左右直到温度降到38摄氏度以下之后才可以继续使用；不可以将手机放进冰箱里或者是用冰块来降温，因为这样会使内部产生凝露从而对元件造成损害。

因此，苹果手机发热的问题实质上就是软硬件协同策略的执行结果，在对系统的权限进行合理的设置以及改变使用习惯之后就可以达到降温和提高续航的目的。