空调暖风开多少度不费电又舒服

空调暖风设置为20度左右时可以达到较好的舒适性和节能效果，在这个温度范围内既符合人体冬天的热舒适标准（ASHRAE推荐18-22度），又能使空调压缩机处于较低的工作状态，从而减少频繁启动和停止造成的能耗浪费以及因过热保护而产生的额外消耗；根据测试数据可知，每降低两度设定值就会使得制热功率下降大约百分之十。另外，在此温度下室内环境的实际感觉温度大概在18到21度之间，既可以避免空气过于干燥引起的眼睛干涩问题，又可以把室内外温差控制在一个比较安全的程度之内（一般不超过八度）。

一、具体的实施办法

把空调遥控器上制热的目标温度直接设定为20度，而不要先设置得很高然后再慢慢降低。有的用户习惯于开机的时候就把温度调到28度来快速加热，但是实际上这样做并不会节省总的加热时间（因为压缩机的工作功率是固定的），还会使得电辅热经常被激活，从而使得第一个小时内的用电量增加35%以上。正确的做法应该是开机就设定为20度，并且使用“低风速+节能模式”，大约需要25-35分钟才能使室内的主要部位达到19度左右。如果房间的保温性能比较差的话（比如老式的单层玻璃窗或者没有地毯的房子），可以稍微调整一下到21度，但是绝对不能超过22度。

第二部分 提高制热效率所要做的工作

出风口要设置成下倾30-45度角的位置，并利用热气上浮的原理使暖风贴近地面扩散开来以防止热量聚集在天花板上造成浪费；每个月都要对室内的过滤网进行一次清洁工作，如果灰尘超过两毫米的话就会降低制热的效果并且还会加大风机的工作负担从而引起电流增大；可以开启空调的智能除湿或者舒适风模式，在保持20摄氏度的基础上自动调节到45%-55%之间的湿度范围来缓解干燥带来的不舒适感；对于柜式的空调来说一定要把电辅加热的功能关掉，在室外温度低于零下三摄氏度并且升温速度很慢的时候才可以打开它，此时它的能耗占整个系统制热总能耗的比例大约为四成左右。

第三部分是对于特殊人群和场景做出灵活调整的一些意见

对于老人和患有高血压的人群所住的房间来说，最好保持温度在19度左右，并且要保证室内与室外之间的温差不超过六度，以避免血管突然收缩的情况发生；如果有小孩的家庭，在活动区域可以铺设一块地垫、安装一台加湿器（湿度控制在五十分上下），此时19度的感觉相当于普通的家庭里20度的感觉；晚上睡觉的时候开启空调的“睡眠模式”，系统会在你上床之后两个小时之内把温度降到十八度，并且在早上五点钟之前又会调回到二十度，整个过程可以节省大约百分之十八的用电量。

第四部分要避免的一些常见的错误以及风险提示

禁止把温度设置为26度以上，因为在这样的情况下压缩机会一直处于高强度的工作状态之下，并且会使得每天的用电量增加15%-20%，还会引起冷凝器结霜、四通阀换向异常等问题；不要整天紧闭门窗不透气，在空调运转两个小时五分钟左右的时候要打开窗户换气五分钟到八分钟之间的时间来避免二氧化碳浓度过高造成疲劳的情况出现；对于使用了八年以上的老式空调来说如果它的制热效果已经大打折扣的话那么首先应该检查一下制冷剂有没有泄露而不是随便提高温度。

所以20摄氏度并不是一个固定的数值，它是人的生理要求、机器本身的特性以及外界的各种因素三者之间的一种最佳平衡状态。