苹果手表血氧检测在哪找？

苹果手表的血氧检测功能已经整合到原生的“血氧”应用里了，在开启之后就可以进行测试了。此功能适用于所有的Apple Watch系列六代及其以后的所有型号（包括Series 7、Series 8、Series 9、Series 10、Ultra以及Ultra 2），前提条件是已经更新到了最新的watchOS版本并且搭配的是iPhone 6S或者更高版本的操作系统；如果表盘没有预装这个应用程序的话，在Apple Watch版的应用商店里可以找到并下载它；在做测量的时候要保证手表佩戴得当、手腕保持水平放置且静止15秒钟左右的时间让数据经过iPhone端的数据计算之后再完整的同步到“健康”APP里的“呼吸”部分去，整个过程都不需要任何第三方软件的帮助也不用越狱来完成。

首先要保证设备和系统的兼容性

首先要确认的是硬件型号是否符合要求：从Apple Watch Series 6开始的所有常规型号和所有的Ultra系列（包括Ultra 2）都原生支持血氧检测；但是如果是2024年1月18日之后在美国购买的手表，并且部件编号是以LW/A结尾的一批特殊批次的话，则需要通过与之配套的iPhone来计算出手表上的血氧数据——这就意味着iPhone要运行iOS 17.2及以上版本，“健康”应用也要打开同步权限；另外，watchOS也必须更新到最新的正式版（比如watchOS 11.6.1及以上）。如果使用的是旧版本的话，默认情况下会禁止此功能或者使应用程序图标消失。用户可以在Apple Watch的“设置→通用→软件更新”里手动检查并安装。

第二部分介绍如何迅速找到并安装“血氧”APP的方法

如果表盘的主要界面没有看到这个应用程序的话，请不要错误地认为是硬件出现了问题。正确的操作步骤如下：打开Apple Watch上的“App Store”，在顶部的搜索框里输入“血氧”，然后点击官方发布的“Blood Oxygen”应用程序进行下载和安装，在安装完毕之后，该应用程序的图标就会自动出现在表盘上；如果之前已经手动卸载了，则按照上述方法再次获取它，并不需要对手表进行重置或者依靠iPhone端来进行同步；另外需要注意的是，在某些地方由于法律法规的原因，在App Store里面暂时无法找到该应用程序，这时要确定自己所在的国家/地区已经被苹果公司所认可和支持，并不是因为设备出了毛病。

第三部分是标准测量过程和重要的操作细节

在进行测量之前要先解开手表一圈左右的位置再系好，保证传感器背部能够紧贴到手腕内侧的皮肤上，并且不要碰到手腕骨头突出的地方。打开“血氧”APP之后把手臂平放在桌面上或者大腿上，手表正面朝上放置，在整个过程中不能有任何抬起手臂、讲话或者改变呼吸频率的行为出现，否则都会造成测量失败。结束之后的结果会立刻出现在屏幕上，点击“完成”就可以开始上传数据了。整个流程大约需要22秒左右的时间来完成准备工作和确认工作。

第四部分 后台自动检测和睡眠追踪开启的原因

如果要进行被动式的检测，在设置里面找到血氧的位置打开总开关，在单独的选择里勾选在后台进行测量。但是要注意的是，“睡眠”的专注模式或者“剧院模式”被开启之后就会停止后台的数据收集，在晚上想要一直监测的话就需要事先在设置里的专注模式下的睡眠选项里开启“用苹果手表来追踪我的睡眠”，并且把血氧选项也设为开启的状态。所有的后台数据都会被安全地传输到iPhone上的健康APP里，在这里可以查看到呼吸和血氧的信息，并且还可以下载成PDF格式作为家庭健康管理的一个参考资料。

第五部分 查看和管理历史数据完整的途径

所有的测量数据都保存在iPhone上的“健康”APP里，并不能从手表上直接看到趋势图。进入方式是：打开“健康”APP，在最下方点击“浏览”，再选择“呼吸”，最后点击“血氧”，可以切换到日、周或者月的不同时间段来查看数据。长按一条记录还可以查看该条记录的具体时间和心率联动的数据以及测量环境的说明。如果要持续跟踪的话，最好每周固定一个时间段来进行标准化的测量，并且形成可以比较的一组基准数据集。

上述的操作完全依照了苹果公司的技术标准来进行，并不需要其他的设备或者越狱的行为，在整个过程中也符合医疗健康的数据隐私保护的规定。