电脑慢的常见原因和有效解决方法？

电脑变慢的主要原因有系统冗余、硬件瓶颈和软件干扰三方面的原因共同作用的结果，并不是单一的问题造成的。长时间运行之后产生的临时文件、无效注册表项以及各种浏览器缓存等都会造成很大的影响；如果内存只有4G或者6G，在同时打开十几到几十个网页的情况下就会出现频繁的磁盘交换；而使用的是5400转速的机械硬盘的话，它的随机读写速度只相当于固态硬盘的一半左右，在开机和程序加载的时候所需要的时间也会加倍。值得说明的是上述的各种情况都有比较具体的解决办法和可以量化的改进效果——通过任务管理器来实时监测高负荷的应用程序可以很准确地找出问题所在的地方；用磁盘清理工具去除一些无用的数据也可以在几分钟之内释放出很多宝贵的资源；把SSD换成固态硬盘之后系统的启动时间一般都可以缩短到不到十秒钟以内；把内存增加到16GB之后多任务切换也变得非常顺畅了。

一、准确地找出问题所在：用任务管理器来定位性能瓶颈

打开任务管理器后，在性能选项卡下依次查看CPU、内存、磁盘以及GPU这四个方面的使用情况。如果在空闲的时候磁盘一直保持在100%的状态，则很可能是由于后台的日志写入出现了问题或者是被恶意程序所利用；而当内存长时间处于90%以上的状态时，则要检查一下“进程”标签页中的Chrome、微信、Adobe等占用内存较大的程序是否存在异常；另外如果CPU即使没有进行任何操作也会经常飙到80%以上的话，那么就需要右键点击排序来找出具体的进程，并注意那些名称可疑或者路径中含有Temp/AppData的条目。特别需要注意的是对于机械硬盘用户来说，需要关注一下“磁盘响应时间”的数值是否大于30毫秒并且变化很大，这样就说明该硬盘已经出现老化现象了。

第二部分系统的清理工作要优先考虑用上自带的软件来完成，并且不能用到第三方的注册表清理程序

用快捷键Win+R打开命令提示符窗口，在里面输入cleanmgr并回车，然后勾选上面提到的四个主要选项：临时文件、回收站、Windows更新清理、传递优化文件等，其中Windows更新清理可以释放出5-12G的空间，建议每年做一次。对于浏览器来说，在谷歌浏览器中点击右上角的三个点图标，在弹出菜单里选择设置->隐私与安全->清除浏览数据，并且要勾选掉cookie和其他网站的数据以及缓存中的图片和文件这两项，时间范围选择全部的时间段。不要随便下载一些号称能一键修复注册表的第三方软件来操作，因为微软已经说明了无效的注册表项对于现在的Windows系统来说几乎没有任何影响，贸然删除可能会导致系统的某些功能出现故障。

第三部分是减少启动项和后台服务管理

在任务管理器的“启动”标签页里根据“启动影响”列对程序进行排序，在其中找到那些被标为“高”或者“中”的非必要的程序，并对其进行右键禁用操作，比如迅雷、QQ音乐等。对于专业的软件及其相关的辅助工具来说，则可以通过打开“服务”窗口来查找对应的进程名称，并把它的启动方式设置为手动模式，在真正需要用到的时候再手动开启它。另外一些厂家所预装的应用虽然标注的是“低影响”，但是仍然会长期驻留到系统托盘当中并且一直监视着剪切板的内容，因此也可以按照上面的方法来进行统一禁止的操作。

第四部分是硬件性能被激发出来之后所形成的长期保养机制

SSD用户要确保TRIM已经开启，在管理员模式下打开CMD后输入fsutil behavior query DisableLastAccess，如果返回值是0就说明正常了；接着再用同样的方法去查询DisableLastAccess的状态，并且要保证它的值也是0。对于机械硬盘用户来说每个月都要做一次磁盘碎片整理工作，在进行操作的时候一定要选择“优化”而不应该是“碎片整理”，因为后者会对SSD造成损害。另外还要养成一个良好的习惯就是每个月的第一个星期六早上把当前开机项列表导出到桌面（使用PowerShell命令：Get-StartApps | Export-Csv -Path "$env:USERPROFILE\Desktop\StartupList.csv")之后再对整个系统做一个全面的安全检测并且移除过去三个月没有被使用的程序最后检查一下Windows Update是否开启了自动下载和安装更新的功能。

上述措施组合执行之后，大约有九成左右的日间卡顿现象可以在四十八小时之内得到明显的改善，系统的响应时延可以降低到百分之四十以上，多任务切换的帧率稳定性也会有所提高。

定期保养比故障修复好得多，使电脑恢复到新买的状态只需要做到以下几点：