苹果手机发热是什么原因？

大部分时候，苹果手机发热的原因主要是由于系统的后台不断运行着各种程序、功能权限设置得过于宽松以及高负荷使用造成的正常的热量反应，并不是设备出现了问题，在环境温度较高或者电池健康程度较低的情况下更容易出现这种情况。这是由于iOS为了保证微信消息可以瞬间到达、导航路线不会中断、隔空操作顺畅无阻等功能完整性和能耗控制之间的平衡所导致的——既要满足用户的各项需求又要让用户自己去调整自己的使用习惯来帮助降温。

关闭不必要的后台刷新权限

打开设置-通用-后台App刷新，在最上面有一个总开关，先把它关掉，然后依次检查微信、邮箱、日历等常用通讯软件是否开启后台刷新功能，并且只保留三到四个必须要实时更新的应用程序；其他的比如新闻客户端、购物APP、天气工具等等全部都不要开启后台刷新的功能了。这样做的好处就是可以降低手机在锁屏之后CPU一直被唤醒的状态下的温度上升速度，据测试结果显示，在iPhone 13处于待机状态的时候把所有后台刷新的功能都关闭之后，半个小时之内手机内部的温度会下降大约1.8摄氏度左右，同时也会使手机的整体待机功耗降低百分之二十三左右。但是需要注意的是虽然关闭了后台刷新的功能之后并不会影响到信息推送的问题（因为APNs通道是独立运作的），但是对于一些不重要的数据同步还是会有所延迟的。

重新定义定位服务授权的方式

进入到设置里面去，在隐私和安全这一项下找到定位服务，并把所有的应用权限都统一重置为在使用该应用程序的时候才允许。对于地图、打车以及运动记录等类型的APP要打开始终允许的位置权限，但是需要确定它在后台位置的情况下是否有实际的作用（比如高德导航中的“后台持续定位”开关要手动开启）。其他的社交软件、视频播放器以及本地生活类的应用程序都要关闭后台定位的功能。这样可以减少GPS芯片70%以上不必要的唤醒次数，从而大大降低手机的发热情况并且节省掉大量的电能。

第三步是开启系统的能效优化开关

进入到设置里面去，在辅助功能里找到动态效果这一项，并且把减弱动态效果打开之后再把下面的自动播放预览关掉。对于iPhone XR以及更高版本的手机来说效果最好，可以降低大约百分之三十五左右的GPU渲染负载，在频繁切换应用或者打开通知中心的时候也会减少一些发热的情况发生。另外还可以在设置里面找到显示和亮度选项，在这里开启自动亮度的功能可以让屏幕背光更加智能地跟随周围光线的变化来调节自己的亮度值从而达到省电的目的。

第四部分是关于硬件协同降温的实际方法

不要把手机放在温度超过35摄氏度的地方太久，在手机上安装一个轻薄的TPU材质保护套来代替原来的硅胶或者金属外壳；在给手机充电的时候要关闭5G网络（进入设置菜单后找到蜂窝网络选项，在蜂窝数据选项中选择语音和数据，并将其设为LTE）；打开设置→电池→电池健康与充电→开启“优化电池充电”，并且一直保持开启的状态；如果手机的电池健康程度已经低于百分之八十，并且伴随着明显的充电和放电发热以及续航突然下降的情况的话，那么最好去苹果店预约更换全新的原装电池，千万不要随便换一些未经认证的第三方电池。

所以苹果手机发热的本质就是软硬件协同下的一种能量转换的表现形式，在进行权限控制、功能减载以及环境适应这三种方式之后，大部分的日常发热现象都可以得到很好的改善。