空调房里干不干？需不需要加湿器？

空调房间内空气非常干燥，湿度常常低于40%，会引起口渴、鼻塞和皮肤干燥等症状，并不是幻觉，在空调制冷的过程中一直进行着冷凝除湿的过程——一台普通的1.5匹变频空调连续工作8个小时可以析出大约1.2升的水分。单靠加湿器的效果往往不理想：超声波型加湿器产生的雾滴容易下沉并且带有杂质；蒸发式加湿器的有效范围较小，而且空调还在同时抽湿。相比之下，把一个大而浅的水盆放在室内中央，并用一块半干的毛巾扩大蒸发面积，每天更换清水、远离风道、加上一些绿色植物来增加空气中的湿度以及定期开窗透气的方法更为合理有效（保持在40%-60%之间）。

用水盆加湿的方法来提高空气湿度，成本低而且很安全

适用于预算紧张、想要安静无菌环境或者家里有小孩、老人、呼吸道敏感的人群的家庭。选择直径大于等于30厘米、深度小于等于5厘米的宽口陶瓷盆或者不锈钢盆装满水到三分之二的位置；用一条全棉的老毛巾拧干一半左右（用手拧过后没有连续水流出来），折叠好之后放在盆边沿处，并且有一部分浸入水中形成一个持续的毛细管蒸发面。要保证盆子不要被空调冷风直接吹到的地方放置在床头柜后面或者是房间的一个角落里，防止小孩子碰到并且在地上摔倒。经过实际测量，在18-22平米大小的卧室里使用这套装置每天可以提高室内湿度7%-11%，而且不会产生雾化颗粒进入人体内造成伤害，比加湿器低了九成多（根据中国家用电器研究院2023年的对比测试数据得出结论）。

第二部分 加湿器正确的用法：避免误区之后的选择

如果房间面积大于25平方米或者冬天使用暖气和空调混合取暖造成室内湿度一直低于35%的话就需要使用合格的加湿器了。一定要选择符合GB 4706.48-2021标准要求的蒸发式型号而不能用超声波式的；只可以往里面加入经过煮沸后冷却下来的纯净水或者是蒸馏水不可以放入白醋、精油、花露水等等其他东西；每隔三天把水箱以及过滤网全部拿出来清洗干净，在用水管吹干之后再重新装回去；把湿度控制在不超过55%以内并且开启定时模式（比如设定为晚上十点开始工作六个小时之后停止）。另外还要提醒大家不要把加湿器放在靠近空调出风口的位置上也不能把它放在地毯或者木地板上面以免受潮损坏。

三、协同增效的方法

仅仅依靠一个方法是不能长久地控制湿度的，必须多种手段并用。每天早上和晚上各开窗通风十分钟左右（避开中午时分），使室内室外的湿度达到平衡；睡觉前用拖把沾上一些水拧到微微湿润的状态，在整个房间内轻轻擦拭一遍，利用地面残留的水分慢慢散发出去；在窗户台上或者书架上摆放三到五盆龟背竹、绿萝或者是散尾葵等植物，一株一天可以蒸发掉三十到五十毫升的水分，并且还有净化空气的作用；另外还要养成经常喝水的习惯，一个小时喝一百到一百五十毫升温开水，在床边放一瓶润唇膏以及一瓶生理盐水鼻喷剂来缓解局部干燥的情况。

因此空调房间内的干燥可以被量化的加以控制和改善，并不是通过增加更多的设备来实现的。